Clinique

Éco-anxiété, changement climatique et santé mentale

Alexandre Heeren & Susan Clayton

Une référence récente pour comprendre les impacts psychologiques du dérèglement climatique et les approches thérapeutiques possibles.

Thérapie Psychologie Santé mentale

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Pratique

Dépasser son éco-anxiété

Arnaud Gauthier & Élodie Georges

Un guide thérapeutique concret avec outils, exercices et méthodes pour apprivoiser progressivement son stress climatique.

Résilience Exercices Gestion émotionnelle

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Carnet

Éco-anxiété : des clés pour agir

Isabelle Giraldo

Un carnet structuré avec exercices, méditations et outils inspirés de l’écopsychologie.

Méditation Pleine conscience

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Étude

Éco-anxiété : état des lieux en France

Pierre-Eric Sutter & collaborateurs

Une étude de référence sur l’éco-anxiété en France, ses manifestations psychologiques et ses implications cliniques.

Recherche Santé publique

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Accessible

L’éco-anxiété : restons positif

Nicolas Forestier

Un guide optimiste et accessible pour comprendre le changement climatique sans sombrer dans l’anxiété permanente.

Optimisme Action

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